运动，生活有你更精彩

奉贤区西渡学校  七5顾安琪

  人们常说：“生命在于运动。”运动不仅可以帮助我们抒发情绪，感受生命的活动，还能使我们的身体健康，抵抗力增加。运动让我们的生活焕发出夺目的光彩。

  记得六年级刚开学时，我们的体育老师曾让我们测试四百米，同学们便唉声叹气，叫苦不迭。跑完步也累的上气不接下气，得喘个半小时。仿佛全身的力气都被抽走了。而现在经过两个学期的锻炼，同学们早已锻炼出了一个健康的身体，跑两圈都没有那么累了，这对于之前的我可是完成不了的任务！其实一开始也是不习惯了，但是现在跑完步，出汗的那种健康的疲惫感让我感到压力的释放。本来沉浸在学海中紧绷的弦得到放松。在体育课上，舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下周围的新鲜空气，让疲惫的大脑得到放松，能无形中提升我们的上课效率。

  每年，学校都会举行一次运动会。在运动场上，百米赛跑让我们懂得了奋力拼搏的精神，漫长1000米让我们懂得了坚持不懈，接力赛让我们懂得了团结就是力量。运动给了我们激情，当在比赛时，听见班级同学响亮的加油呐喊声时一定会有精神一振的感觉吧！对运动员来说，在赛场上没什么困难是不能战胜的，只要努力拼搏就有可能。在学习中我们也应该有这样的精神，努力拼搏，努力争取

  ，牟足了劲往前冲！

  不仅是在学习生活要运动健身，在日常的生活中我们也要运动。例如寒暑假，在漫长的假期中，相信不少同学都不爱运动吧。而且节假日一定都吃的不错，这样就会囤积脂肪，如果身体体脂过高，对我们的健康可是有极大的影响的。所以假期中也要记得运动。不管是在日常生活中做事情，或是遇到危险时，拥有一个健康的身体都是最重要的！而且运动还能帮我们释放压力，当考试失利，心情郁闷时，跑步就是抒发情绪的最好方式了。在大汗淋漓一场后，会感觉到一种莫名的充实和痛快。运动后的再短暂放空一会，坏情绪就全都飞走了。等运动完再洗个热水澡，舒舒服服睡一觉，明天起来又会是美好的一天！

  达芬奇说过：“运动是一切生命的源泉。”运动让生活更精彩！让年轻的我们都运动起来！不管是在生活还是学习上都更上一层楼！成就最好的我们。